ヘルスケア～口臭～情報-口臭について思うこと

口臭といいますと、あまり自分ではよくわからなかったりします。女性のひとでも口がくさい人にでくわすこともありますので、相手が美人だったりすると幻滅したりすることがあります。それくらいオクチのにおいというのは大切ではないかと思います。歯磨きを普通にするのはあたりまえですが、それ以外にも舌をみがいたり、うがいに薬用成分が入っているようなものもあります。それから生活習慣や食べるものにも関係があると思います。夜更かしして濃い食べ物を食べながらお酒を飲んで、睡眠不足でいたりすると翌日口がくさいのは当たり前です。食べ物の消化がわるいような肉類を多く食べたり、レバーにニンニクなどにおいのするようなものを食べると、口だけでなく、体全体からにおうということもあります。その上にストレスで胃腸の調子が悪いなどというのもよくないようですね。全体的に生活習慣を見つめなおす必要があると思います。さらに、ミント類ですが、胃に入ってから香るようなものもありますので、人と話すような機会の前に食べておくというのも効果的ではないかと思います。印象を左右するので気をつけておきたいところですね。

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